Yogastunden
Stundenplan
Montag
19:30 Uhr
Dienstag
18:30 Uhr
19:45 Uhr
Mittwoch
19:30 Uhr
Freitag
13:30 Uhr
Ab
14.7.
Hatha yoga
14 Termine in denen Du mit mir Hatha Yoga praktizieren kannst.
Jede Stunde besteht aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation bzw. Zeit zum Nachspüren und Innehalten.
Wir werden ganz im Einklang mit der Natur praktizieren, in dem die Stunden gezielt nach dem entsprechendem Sonnenzeichen und der aktuellen Mondphase aufgebaut sind. Die Stunden sind somit mal dynamischer, kräftiger und mal ruhiger oder sogar im Yin Style.
Lass dich ganz darauf ein und spüre wie wohltuend sich das Praktizieren anfühlen kann.
Für alle Level geeignet (auch für Einsteiger).
Mit 5er-Karte / 10er-Karte / Komplettpaket oder als Drop-In
Termine:
14.07. / 21.07. / 28.07. / 04.08. / 18.08. / 25.08. / 01.09. / 08.09. / 15.09. / 22.09. / 06.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10. (Jede Stunde einzeln; kein Kurspaket)
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Location: In den Räumlichkeiten von Mini Moves
Ab
9.9.
23.9.
yoga nach der rückbildung
Dienstags 18:30 - 19:30 Uhr (ab 23.09.)
Freitags 13:30 - 14:30 Uhr (ab 17.10.)
Mit 5er-Karte / 10er-Karte oder als Drop-In
Dies ist kein geschlossenes Kurspaket.
Du entscheidest selbst wie oft und wann Du kommen möchtest
Location: In den Räumlichkeiten von Mini Moves
Ab
10.9.
yoga in der Schwangerschaft
Dienstags 19:45 - 21:00 Uhr (ab 23.09.)
Mittwichs 19:30 - 20:45 Uhr (ab 10.09.)
Mit 5er-Karte / 10er-Karte oder als Drop-In
(Dies ist kein geschlossenes Kurspaket.
Du entscheidest selbst wie oft und wann Du kommen möchtest)
Location: In den Räumlichkeiten von Mini Moves
Ab
5.8.
Vertretung im Yogaraum Malmsheim
3 Termine in denen Du mit mir Hatha Yoga im Yogaraum Malmsheim praktizieren kannst.
Ich vertrete die liebe Carolin.
In den Stunden widmen wir uns den 3 von den 5 Vayus (Energiewinde).
Lass dich führen und spüre die unterschiedlichen Energien in deinem Körper.
Termine:
05.08. / 12.08. / 19.08.
Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
Location: Yogaraum Malmsheim
Ab
5.8.
Vertretung schwangerenyoga
im Yogaraum Malmsheim
3 Termine in denen ich die liebe Carolin vom Yogaraum Malmsheim vertrete und Du mit mir Schwangerenyoga praktizieren kannst.
Egal ob noch kleiner oder schon ganz großer Babybauch, die Stunden sind geeignet für alle Schwangeren jeden Trimesters. Mit oder ohne Yogaerfahrung.
Wir bewegen, mobilisieren und dehnen unseren Körper und kräftigen Beine und Rücken. Abgerundet werden die Stunden mit Pranayama (Atemübungen) und Zeit zum Innehalten und Nachspüren, so dass auch unser Geist zur Ruhe kommen kann.
Termine:
05.08. / 12.08. / 19.08.
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Location: Yogaraum Malmsheim
13.8.
Vertretung Fortgeschrittene
im Yogaraum Malmsheim
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Location: Yogaraum Malmsheim
21.8.
Vertretung Rückenyoga
im Yogaraum Malmsheim
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Location: Yogaraum Malmsheim