Über mich & meine Vision
Wer ich bin
Mein Name ist Susanne – von meinen Liebsten aber liebevoll Sanne genannt. Ich stehe mitten im Leben: Ich bin Ehefrau, Mutter und leidenschaftliche Yogalehrerin.
Aktuell befinde ich mich in der Elternzeit, einer Phase, die mich täglich neu herausfordert. Ich darf lernen, meine Zeit und meine Bedürfnisse neu zu definieren und achtsam mit mir selbst umzugehen. Genau aus dieser persönlichen Reise ist mein Traum gewachsen: Ich möchte meine Energie als Yogalehrerin und Mentorin in die Welt tragen und Menschen dabei begleiten, die Philosophie und die Kraft des Yoga am eigenen Körper zu erfahren. Yoga ist für mich weit mehr als nur Bewegung – es ist eine Herzensangelegenheit.
Energiearbeit & Verbindung zum Universum
Mich fasziniert die Arbeit mit unserem Energiekörper und den Chakren. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir unser Leben positiv beeinflussen können, wenn wir lernen, wieder mit uns selbst im Reinen zu sein und uns bedingungslos zu akzeptieren. In meiner Praxis fließen daher auch die Zyklen der Natur, die Jahreszeiten und die Mondphasen mit ein, um die Energie des Universums optimal für uns zu nutzen.
Diese Verbindung teile ich mit dir: In meinen Yogastunden, durch meine handgefertigten Edelsteinstücke und Malas sowie in der persönlichen Energiearbeit. Mir ist es wichtig, dass du dich bei mir sicher, geborgen und als Individuum gesehen fühlst – ganz ohne Maske, genau so, wie du bist.
Ein Herz für Mamas & werdende Mamas
Ein besonderes Anliegen ist mir die Unterstützung von Frauen in den sensiblen Phasen der Schwangerschaft und nach der Geburt. Oft finden wir erst in der Schwangerschaft zurück zu unserem Körper, werden aber gleichzeitig vor völlig neue Herausforderungen gestellt.
Nach der Geburt gilt es, in die neue Rolle als Mutter hineinzuwachsen – ein Prozess, der manchmal Sekunden und manchmal Monate dauert. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du mit deinen Gedanken und Sorgen nicht allein bist. Ein Raum, in dem deine Energie wieder fließen darf, was sich auch direkt auf das Wohlbefinden deines Babys auswirkt.
"Da ist ein Riss in allem,
so kommt das Licht hinein."
Leonard Cohen
Mein Weg zum Yoga:
Von der Performance zur Heilung
Der erste Kontakt
Meine Reise begann 2016 in den USA. Ursprünglich suchte ich im Yoga nur ein neues Workout, eine sportliche Herausforderung. Zurück in Deutschland nutzte ich Vinyasa Yoga Ende 2017 sogar als „Fitness-Programm“, um in mein Hochzeitskleid zu passen. Doch irgendetwas hielt mich fest, das über das Körperliche hinausging – auch wenn ich es damals noch nicht greifen konnte.
Der Wendepunkt
Der eigentliche „Durchbruch“ kam während des Corona-Shutdowns. Ich begann, tief in die Literatur einzutauchen und fand eine Weltanschauung, die mir endlich Antworten gab. 2021 vertiefte ich mein Wissen in einem 80h „No-Teacher-Training“ – ganz ohne Druck, nur für mich.
Yoga als Spiegel der Seele
Doch Yoga ist keine „Wunderpille“, die alles Schwere sofort wegzaubert. Im Gegenteil: Durch die Praxis begegnete ich meinen dunklen Anteilen, die ich jahrelang unterdrückt hatte. Ich geriet in eine tiefe Depression. Doch gerade hier erwies sich Yoga als mein Anker. Gemeinsam mit professioneller Hilfe und meiner täglichen Praxis fand ich den Weg zurück ins Licht. In einer Reha 2022 spürte ich schließlich den tiefen Ruf, diese heilende Erfahrung weiterzugeben.
Ausbildung & Neubeginn
Ich begann meine 200h Ausbildung und schloss diese 2023 ab – im vierten Monat schwanger. Die darauffolgende Zeit der Schwangerschaft und die Erfahrung eines Kaiserschnitts weckten in mir den Wunsch, mich auf Prä- und Postnatal-Yoga zu spezialisieren. Ich wollte verstehen, was mein Körper braucht und wie ich andere Frauen nach der Geburt unterstützen kann, wenn das Angebot oft rar ist.
Heute weiß ich: Nach der Rückbildung fängt die Reise erst an. Als Mütter stehen wir täglich vor neuen Herausforderungen. Yoga ist für mich der Schlüssel, um diesen mit Klarheit zu begegnen und mit mir selbst im Reinen zu bleiben.
Energetische Begleiter: Edelsteinschmuck & Einzelsessions
Yoga endet für mich nicht an der Studiogrenze. Um den Energiefluss in uns auch im Alltag zu fördern, kreiere ich mit viel Leidenschaft handgefertigte Edelsteinmalas, -armbänder und -ketten. Jedes Stück ist eine ganz bewusst ausgerichtete Kreation, die dich daran erinnern soll, bei dir zu bleiben und deine eigene Energie zu schützen oder zu stärken. Diese Schmuckstücke biete ich sowohl direkt bei mir im Studio als auch online an.
Für alle, die noch tiefer gehen möchten, biete ich persönliche Energiearbeit in Einzelsessions an. Hier schaffen wir einen geschützten Raum, um ganz individuell auf deine Bedürfnisse einzugehen, Blockaden zu lösen und die Chakren wieder in Balance zu bringen. Es ist mein Ziel, dich dabei zu unterstützen, dich selbst wieder mehr zu akzeptieren und im Einklang mit deiner inneren Kraft zu leben.
Ich stehe noch am Anfang dieser wundervollen Reise und freue mich von Herzen, wenn ich dich ein Stück weit mitnehmen darf.
MEine Ausbildungen
2020
Yoga und Aryuveda Immersion
10 h Immersion
Rose of Fire | Online
2022/
2023
Hatha Vinyasa Yogalehrer Ausbildung
200 h Training
Yoginzky | Stuttgart
2021
No Teacher Training
80 h Training
Yogastudio Fox | Stuttgart
2024
Prä- und Postnatal Yogalehrer Weiterbildung
30 h Training
Yogastudio Fox | Online
Geplante Aus- und Weiterbildungen
In den weiteren Jahren möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen vertiefen und diese an Dich weitergeben. Hier siehst Du die für mich noch interessanten Bereiche:
- Kinderyoga
- Yin Yoga Lehrer
- Sound Healing
- Yoga und Mantra
- Edelstein-Balance
- Energy-Yoga
- Yoga Nidra
"Dein Licht ist ein Geschenk an die Welt.
Trau dich, es hell leuchten zu lassen."
Hier triffst du mich in meinem Studio an
Gartenstraße 5, 71287 Weissach
Parkplätze an den umliegenden Straßen oder am Rathaus.
Buslinien: 634, 636